Denne ukens innlegg handler om tre enkle, men likevel viktige ting folk ofte glemmer. nemlig mat, søvn og trening. Vi har lett for å glemme hvor stor innvirkning på våre liv de faktisk har. For […]
trening
2 innlegg
Januar er måneden da julens fråtsing resulterer i dårlig samvittighet. De fleste av oss har spist og drukket godt i jula og nå skal juleflesket til pers. ”Nå må jeg komme meg i form!”, sier […]