Nyttårsforsetter – Hvordan skal du nå dine mål?

Januar er måneden da julens fråtsing resulterer i dårlig samvittighet. De fleste av oss har spist og drukket godt i jula og nå skal juleflesket til pers.  ”Nå må jeg komme meg i form!”, sier mange. Etter to-tre ivrige uker er de fleste av oss tilbake der vi startet. Ergometersykkelen støver ned som klesstativ og […]

Read more